Ontdek jezelf op een creatieve manier!
Misschien voel je al een tijd dat je vastloopt. Je bent altijd blijven doorgaan, zorgde voor anderen, hield alle ballen in de lucht... tot je lichaam of hoofd aangaf dat het niet langer kon.
Misschien ben je jezelf onderweg een beetje kwijtgeraakt.
Soms zijn er geen woorden voor wat je voelt. Dan kan creativiteit helpen om te ontdekken wat er onder de oppervlakte leeft. Met aquarel, kleur en symboliek ga je op een zachte manier op zoek naar jouw verhaal. Niet om te presteren, maar om stil te staan, te voelen en opnieuw verbinding te maken met jezelf.
Geen tekentalent nodig. Geen prestatiedruk.
Alleen nieuwsgierigheid naar jezelf.
Wat mag je verwachten?
Samen maken wij jouw persoonlijke levenslijn, jouw verhaal met jezelf centraal.
Al schilderend ontdek je stap voor stap:
- welke gebeurtenissen jou gevormd hebben;
- welke overtuigingen en patronen je vandaag nog met je meedraagt;
- hoe je steeds opnieuw bent blijven doorgaan;
- waarom voor jezelf kiezen zo moelijk is:
- waar jouw kracht en veerkracht liggen;
- en wie jij bent, los van alle verwachtingen.
Creativiteit wordt afgewisseld met zachte psychologische begeleiding, zodat je niet alleen iets maakt, maar ook echt begrijpt wat jouw levensverhaal je wil vertellen.
Voor wie? Voor jou als je:
- voelt dat je voortdurend over je eigen grenzen bent gegaan;
- op de rand van een burn-out staat of midden in een burn-out zit;
- merkt dat je jezelf onderweg bent kwijtgeraakt;
- verlangt naar rust, inzicht en opnieuw verbinding met jezelf;
- voelt dat praten alleen niet altijd voldoende is;
- op een veilige en creatieve manier een eerste stap wil zetten in je herstel.
Ervaring met schilderen of therapie is helemaal niet nodig.
Praktisch
- Data: vrijdag 4/9 of zaterdag 12/9 (van 13u tot 17u)
- Locatie: Snapperstraat 39, Hasselt
- Prijs: €120
- Inclusief: alle verfmaterialen, groeiboekje, psychologische begeleiding, drankjes en knabbels
Begeleiding
Sabrina (psycholoog bij workINlife) begeleidt je in de zelfreflectie.
Eline (kunstenaar bij Terra Artis) neemt je mee in de wereld van aquarel en beeldtaal.
Samen creëren ze een veilige omgeving waarin je mag vertragen, voelen en ontdekken. Zonder oordeel. Zonder prestatiedruk. Helemaal op jouw tempo.
Gun jezelf dit moment. Een moment om even niet te moeten, maar gewoon te mogen zijn.
Om stil te staan bij jouw verhaal, zodat je beter begrijpt hoe je hier bent gekomen én welke eerste stappen je kan zetten richting herstel.
Jouw verhaal verdient een plek. Misschien begint die hier.