Steeds meer mensen herkennen zich in kenmerken die gelinkt worden aan ADHD. Moeite met focus, uitstelgedrag, innerlijke chaos, emotionele overprikkeling of het gevoel voortdurend “tegen de stroom in” te moeten functioneren. Daardoor ontstaat vaak de vraag:“Zou een ADHD-diagnose mij helpen?”

Proficiat. Echt waar.Je beseft dat je op de rand van de afgrond staat.“Is dat nu iets om trots op te zijn?” hoor ik je denken. Ja. Absoluut!  Want verrassend veel mensen gaan erover… zonder het zelf door te hebben. Jij wél. En dat ene besef maakt het verschil tussen blijven doormodderen of effectief iets veranderen.

Elk jaar opnieuw zie je het gebeuren: zodra december begint, lijkt de helft van de bevolking in een soort einde-van-de-wereldmodus te schieten. Plots moet álles af zijn “voor de kerstvakantie”.

Waarom burn-out nog steeds niet als echte ziekte wordt gezien

Heb je het gevoel dat je hersenen functioneren als een hypergevoelige antenne, die elk klein signaal uit de omgeving opvangt? Word je moe van flikkerende TL-lampen, ruik je dingen die niemand anders lijkt op te merken, of huil je om een reclame waarin een hond en een postbode eindelijk vrienden worden? Gefeliciteerd! Je zou zomaar eens hoogsensitief kunnen zijn. Maar voordat je denkt dat dit een hippe modegril is: hoogsensitiviteit is geen hype, geen mythe en zeker geen zwakte. Laten we eens duiken in wat het werkelijk betekent!