Je houdt alles draaiende. Behalve jezelf.

Je werkt hard en neemt veel verantwoordelijkheid.
Je wil het goed doen – in je werk én in je leven thuis.

 

Maar ergens onderweg ben je jezelf kwijtgeraakt.
Je hoofd staat nooit stil. Je agenda zit vol. En zelfs wanneer je thuis bent, voelt het alsof je nooit echt tot rust komt.

Dit zijn vaak signalen van chronische stress of beginnende burn-out bij mensen die veel dragen op het werk én in hun gezin.

 

Misschien herken je dit:

  • Je hebt nauwelijks tijd voor jezelf en voelt je daar schuldig over

  • Je reageert sneller geïrriteerd naar je partner of kinderen

  • Je bent voortdurend moe, maar slapen brengt geen herstel meer

  • Je voelt dat dit niet vol te houden is, maar je ziet geen andere uitweg

  • Werk en privé lopen steeds meer door elkaar, zonder ruimte om op adem te komen

En diep vanbinnen leeft de angst:
“Als ik zo doorga, ga ik uitvallen – op het werk of in mijn leven.”

Wat is er echt gaande?

Het probleem is niet dat jij “niet sterk genoeg” bent. Of dat je beter moet plannen of dat je gewoon even moet doorzetten.

Wat je voelt, gaat dieper:

  • Het gevoel dat er altijd iets of iemand aan je trekt
  • Dat jij pas telt als alles en iedereen rondom jou in orde is
  • Dat rust pas mag nadat alles af is (wat nooit gebeurt)
  • Dat stoppen voelt als falen

 

Je bent niet lui. Niet zwak.

Je bent te lang over je eigen grenzen gegaan.

 

 

 

 

 

Waar je eigenlijk naar verlangt?

Niet nóg een to-dolijst. Niet “tips om efficiënter te zijn”.

Maar:

  • Rust in je hoofd
  • Ruimte om weer te voelen wat jij nodig hebt
  • Energie die niet meteen weer opgeëist wordt
  • Balans zonder schuldgevoel
  • Een manier om te blijven werken, zonder jezelf op te branden

 

 

 

Je wil weer leven, niet alleen functioneren!

Wat workINlife voor jou kan betekenen?

Als arbeidspsycholoog begeleid ik werknemers die voelen dat ze op een kantelpunt staan – vóór de echte burn-out toeslaat, of wanneer de signalen al duidelijk zijn.

Samen werken we aan:

  • Inzicht in jouw patronen rond werk en privé, verantwoordelijkheid en grenzen
  • Het herstellen van de balans tussen geven en opladen
  • Het leren aangeven van grenzen, zonder conflict of schuld
  • Meer rust, energie en helderheid in je hoofd
  • Een werkbaar leven waarin werk een deel is, niet alles

 

Geen snelle oplossingen. Wel duurzame verandering die past bij jouw leven.

Mijn belofte aan jou

Ik kijk niet alleen naar je werk, maar naar jou als mens in je volledige context.
Zonder oordeel. Zonder druk. Zonder labels.

Samen (her)ontdekken we je persoonlijke balans en creëren we de ruimte die nodig is voor veranderingen die je terug rust en plezier brengen in je leven. 

Voor wie dit wél (en niet) is

✔️ Voor jou, als je voelt dat het zo niet verder kan
✔️ Als je gemotiveerd bent om stil te staan en te veranderen
✔️ Als je wil blijven werken, maar niet ten koste van jezelf

 

✖️ Niet als je een snelle truc zoekt
✖️ Niet als je vooral bevestiging wil om door te blijven gaan zoals nu

Voel je dat dit over jou gaat?

Neem gerust contact op voor een eerste gesprek.

Niet morgen. Niet “als het rustiger wordt”.
Maar nu. 

Want dit is precies het moment waarop verandering mogelijk is. 

Samen bekijken we wat jou opnieuw ademruimte kan geven.

 

Praktische vragen

Hoeveel kost een begeleiding?

Een sessie kost 70 euro per uur. Het bedrag dekt de tijd, expertise en voorbereiding die ik als psycholoog en coach aan de sessie besteed.

Via sommige ziekenfondsen kan je een terugbetaling aanvragen.

Is er een terugbetaling van het ziekenfonds?

Ja, je kunt een terugbetaling van het ziekenfonds krijgen.
Let wel: elk ziekenfonds hanteert zijn eigen regels en bedragen voor psychologische hulp.

Bekijk hier of jij in aanmerking komt voor een terugbetaling.

Ontdek hier of je in aanmerking komt voor een teugbetaling. 

Kan ik betalen met loopbaancheques?

Ja, workINlife is aangesloten bij een erkend loopbaancenter door de Vlaamse overheid. Dat betekent dat je kunt betalen met loopbaancheques: zo kost 4 uur professionele loopbaanbegeleiding je 90€ .

Vraag hier je cheques aan.

Heb je beroepsgeheim?

Ja, als psycholoog heb ik beroepsgeheim: wat je me tijdens onze sessies vertelt, blijft onder ons. Het kan soms nuttig zijn om met gedeeld beroepsgeheim te werken (vb. samen met je huisarts,arbeidsgeneesheer,...) maar hiervoor wordt eerst steeds jouw toestemming gevraagd.

Kan ik een sessie annuleren?

Natuurlijk, er kan altijd iets tussen komen. Gezien de langere wachttijden, wil ik je wel vragen om je sessie liefst 24 uur van tevoren te annuleren. Zo kan eventueel iemand anders een sessie krijgen op dat tijdstip. Zoniet, dan ben ik genoodzaakt de consultatie aan te rekenen. 

Wat als blijkt dat ik nood heb aan een andere professional?

Als blijkt dat je vraag buiten mijn expertise valt, ga ik graag met jou op zoek naar een passende ondersteuning. Ik verwijs je door en help je op pad. 

Kan ik online coaching krijgen?

Uiteraard kan dit. Een sessie verloopt dan via Whatsapp. 

Wat als ik tussen twee sessies nood heb aan een luisterend oor?

Dan kan je ook op workINlife rekenen. Want soms dient zich onverwacht iets aan: een dringende vergadering op het werk, een lastig mailtje, of gewoon een moment waarop je even niet weet hoe je verder moet.

Heb je nood aan een korte afstemming of een luisterend oor tussen twee sessies? Dat kan. Een tussensessie vindt telefonisch plaats en kost €15 per gestart kwartier, met een maximumduur van 1 uur.

Onder mandaat van mindfull work and life